Потерял сосед работу, (Ia) Стал угрюмым, агрессивным, Не рыбачит по субботам, Не играет в домино. Он включает караоке И наверху поёт надрывно: «Солнце всходит и заходит, А в тюрьме моей темно!» Он поёт, и дом наш слышит (Ib) Жажду бури в этой песне, Силу гнева, литр водки И призывы к топору. Он теперь - борец с режимом, Наш Элвис Пресли с Красной Пресни, Из окна плюёт, грозится И пугает детвору. У жены от этих песен (II) Разыгралися мигрени, Ходит с мокрым полотенцем, Ставит пьявок на виски. Лично мне от всякой хрени Помогает аутотренинг - Вариант борьбы с режимом И спасенье от тоски. Сограждане в раздумье морщат лбы, (III) Их мучают тяжёлые сомненья: Смириться ль под ударами судьбы, Иль надо оказать сопротивленье? А я сажусь в кресло, и... Мои руки становятся тёплыми, (IVa) Мои ноги становятся тёплыми, Мои уши становятся тёплыми, Наливается тело свинцом. Я спокоен, сижу и не гавкаю, Я спокоен, как Бобик под лавкою, Как Конфуций, укуренный травкою - Так сижу я, мудрец мудрецом. В моём теле ничто не шевелится, (IVb) И, пока моё тело не телится, Дух мятежный от тела отделится, Воспарит, налетается всласть. И накласть мне на жизнь кособокую, На соседа с его караокою, На супругу его кареокую И на всю нашу дикость накласть! Из жильцов в подъезде нашем (Ib) Всем довольны только двое: Жора, мирный алкоголик, И его бойцовский кот. Остальные все смурные: Дескать, что ж это такое? Жизнь, видишь ли, не сахар, Не малина и не мёд. А мир вообще несовершенен. (Ib) Ты гляди, чего творится: В колбасу кладут не мясо, А крахмал и желатин. Можно, как дешёвый Гамлет, Обличать, буянить, злиться, А можно мирно жить, поститься, Как блаженный Августин. Злоба ведь неконструктивна, (II) Злоба портит наши души, Ведь почти все люди - братья, Кроме явных сволочей. Вон, гаишник палкой машет, Скажет щас, что я нарушил, Скажет вежливо, но жёстко - Волк, исполненный очей. А я ему говорю: Мои руки, - говорю - товарищ лейтенант, становятся тёплыми, (IVa) Мои ноги становятся тёплыми, Мои уши становятся тёплыми, И затишье в усталом мозгу. Вот вы - нервный, как Анна Каренина, А я - спокоен, как мумия Ленина. Вы штрафуйте, как Кодексом велено! А я нервы свои сберегу. Ну, конечно, нарушил. Я верю вам, (IVb) Хоть вижу сходство у вас с сивым мерином, Но я спокоен, как Будда под деревом, И мой дух улетел высоко. Он летает сейчас сейчас над столицею, Он забил на ГАИ, на милицию, На всю угрюмую нашу юстицию. Мне свободно, спокойно, легко! Люди в зимнем настроенье: (Ib) Утром - темень, ночью - темень, Дом, работа, завтрак, ужин, А потом сидишь, как сыч. А душа? Взамен искусства Предлагают энтертеймент. Чем же душу успокоить? Как гармонии достичь? Чтобы стать духовно выше, (Ib) Нет ни времени, ни денег. Чтобы деньги заработать, Надо жить в другой стране. Но нам другой страны не надо. Остаётся аутотренинг - Метод, как улучшить жизнь, Просто лёжа на спине. Рекомендую: ложитесь на диванчик, и... Наши руки становятся тёплыми, (IVa) Наши ноги становятся тёплыми, Наши мысли становятся тёплыми, Наступает внутри благодать. Мы спокойны, как пташки небесные. Наши жёны такие прелестные! А мужья - работящие, честные, Ну, и дети, конечно - под стать! Наступает внутри релаксация. (IVb) Что нам склоки, погода, инфляция! Мы большая, спокойная нация, И на всё по-большому кладём! И страна наша тоже огромная И для жизни такая удобная! И колбаса наша, в общем, съедобная. И мы все куда надо идём. На душе было мерзко и пакостно - (IVb) Стало тихо, спокойно и благостно. И взлетим мы свободно и радостно, И махнём над страной с ветерком! Полетим вы и я в даль высокую, И сосед со своей караокою, И супруга его кареокая, И гаишник на палке верхом. Полетим по-шагаловски, парами: (IVa) Гитаристы, махая гитарами, Олигархи, махая сигарами, Полетим, воспарим, покружим. Вот если все мы: министры, писатели, Работяги, певцы, надзиратели - Вознесёмся все к чёртовой матери - Вот тогда-то и рухнет режим!
https://lyrics.primoaccordo.net/timur-shaov/autotrening.htm