Алексей Шуплецов Mujuice - Аэробика медленно поднимаем руки вверх с прямой спиной медленно опускаемся вниз наклон вперед поднимаясь руки вверх посмотрите на кисти рук опускаясь наклон вреред (вверх) (поднимаем руки вверх) медленно поднимаем руки вверх с прямой спиной медленно опускаемся вниз наклон вперед поднимаясь руки вверх посмотрите на кисти рук опускаясь наклон вперед руки вверх наклон руки вверх наклон выпрямились
https://lyrics.primoaccordo.net/mujuice/aerobika.htm